Für Frauen gibt es unzählige Ratgeber zu Diät und Ernährung. Doch wie kriegt ein Mann seinen Winterspeck los? Mit dem Ernährungshandbuch „So isst Mann sein fett weg!“ aus dem Verlag Meyer & Meyer bringt Heike Lemberger Männern bei, wie man(n) mit einer gesunden Ernährung seine überflüssigen Pfunde weg bekommt, und das, ganz wichtig, ohne dabei [...]

Wie oft haben Sie sich schon überlegt, mehr Sport zu treiben, ein neues Hobby zu beginnen oder sich beruflich zu verändern? Immer wieder haben wir Vorsätze, die wir aber genauso schnell wieder verwerfen, wie wir Sie aufgestellt haben. Springen Sie über Ihren Schatten und nehmen Sie ihr Leben in die Hand. Der Autor Joachim Franz [...]

Fühlen Sie sich gestresst? Reicht es in der Mittagspause mal wieder nur für ein schnelles Fast-Food-Essen? Gewinnt der innere Schweinehund nach der Arbeit, wenn Sie überlegen noch ein wenig Sport zu treiben? Dann ist unser Medium der Woche vielleicht genau das Richtige für Sie. Das E-Book „Be Fit! – Das Gesundheitscoaching“ aus dem Business Village [...]