Für Frauen gibt es unzählige Ratgeber zu Diät und Ernährung. Doch wie kriegt ein Mann seinen Winterspeck los? Mit dem Ernährungshandbuch „So isst Mann sein fett weg!“ aus dem Verlag Meyer & Meyer bringt Heike Lemberger Männern bei, wie man(n) mit einer gesunden Ernährung seine überflüssigen Pfunde weg bekommt, und das, ganz wichtig, ohne dabei [...]

An Weihnachten sollte man vor allem Liebe verschenken. Doch was ist mit den eigenen Bedürfnissen? Diese Woche wollen wir Ihnen den Titel Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest von Eva-Maria Zurhorst vorstellen, ein Ratgeber aus der Verlagsgruppe Random House, der provokante aber ehrliche Aussagen über partnerschaftliche Beziehungen macht. Er erklärt, wie [...]

Zur Leichtathletik-WM in Berlin: „Weniger Laufen – Schneller werden“ heißt der Untertitel unseres neuen E-Books aus dem Meyer & Meyer Sportverlag. Wäre das nicht toll? Als gelegentliche Läuferin und hauptsächliche Couchpotato fühlt man sich von so einem Titel natürlich gleich angesprochen.
Was unglaublich klingt funktioniert tatsächlich. Im Gegensatz zu den meisten Laufprogrammen können die Autoren Bill [...]

Wie oft haben Sie sich schon überlegt, mehr Sport zu treiben, ein neues Hobby zu beginnen oder sich beruflich zu verändern? Immer wieder haben wir Vorsätze, die wir aber genauso schnell wieder verwerfen, wie wir Sie aufgestellt haben. Springen Sie über Ihren Schatten und nehmen Sie ihr Leben in die Hand. Der Autor Joachim Franz [...]